Odżywiaj się lepiej i żyj zdrowiej

Odżywiaj się lepiej i żyj zdrowiej

Zdrowa i zbilansowana dieta to najlepsza gwarancja naszego dobrego samopoczucia. Paradoksalnie dzisiaj, mając do wyboru tak wiele produktów w sklepach, zazwyczaj wybieramy te o niskiej jakości, z małą ilością składników odżywczych. Decydując się na produkty silnie przetworzone ryzykujemy nie tylko pogorszeniem stanu naszego zdrowia, ale także otyłością. Jak zmienić nawyki...

Read more